EatFit

Naši planovi ishrane su dizajnirani da se osećate i budete najbolja verzija sebe.

Balans

Idealan izbor za ishranu sa optimalnim unosom svega.

Keto

Idealan izbor za ishranu sa veoma malo ugljenih hidrata

HighProtein

Idealan izbor za ishranu sa povećanim unosom proteina

LowCarb

Idealan izbor za ishranu sa malo ugljenih hidrata.

Rotacija UH

Idealan izbor da pokreneš svoj metabolizam.

Balans

Ishrana koja sadrži pravilan balans proteina, ugljenih hidrata, vitamina, vlakana i minerala. Ishrana osmišljena za zdrav gubitak kilograma i dugoročno održavanje telesne mase.

Plan za period 29.11 - 04.12.

Plan za period 06.12. - 11.12.

Keto

Plan ishrane sa visokim unosom zdravih masti, dovoljno proteina i minimalnom količinom ugljenih hidrata. Najefikasnija ishrana za mršavljenje. U praksi se najčešće koristi na samom kraju, za skidanje poslednjih par kilograma masnih naslaga

Plan za period 29.11 - 04.12.

Plan za period 06.12. - 11.12.

HighProtein

Plan ishrane koji sadrži savršenu kombinaciju namirnica za osobe koje redovno treniraju i imaju cilj da dobiju na mišićnoj masi i održe visok nivo energije. Bazira se na protenima, složenim ugljenim hidratima i dobrim (nezasićenim) mastima

Plan za period 29.11 - 04.12.

Plan za period 06.12. - 11.12.

LowCarb

Ovaj plan ishrane je tu da vam pomogne u gubitku viška masnih naslaga pomoću obroka sa malom količinom ugljenih hidrata. LowCarb ishrana smanjuje fluktuacije nivoa šećera u krvi zbog čega nestaje onaj nagli osećaj gladi

Plan za period 29.11 - 04.12.

Plan za period 06.12. - 11.12.

RotacijaUH

Osnovni princip ove ishrane je tu da zbuni metabolizam stalnim varijacama količine ugljenih hidrata iz dana u dan. Izuzetno efikasna za mršavljenje. U praksi se koristi kada metabolizam navikne na ustaljeni način ishrane i potrebno ga je uzdrmati

Plan za period 29.11 - 04.12.

Plan za period 06.12. - 11.12.

Shopping Cart